Écouter de la musique classique est inspirant et agréable pour ceux d’entre nous qui sont fans du genre. Mais un nombre croissant de recherches scientifiques prouvent qu’il y a beaucoup plus d’avantages à tirer des compositeurs classiques que de pure satisfaction personnelle.

Booster le pouvoir du cerveau

C’est le fameux «effet Mozart». Les études montrent que les élèves réussissent mieux dans les tests s’ils écoutent de la musique classique, peuvent les compléter plus rapidement et améliorer leur QI au fil du temps. Il y a un certain désaccord parmi les chercheurs quant à l’ampleur de cet effet et à la précision de son fonctionnement.

Améliorer la qualité du sommeil

Testant les étudiants préparant des examens, les chercheurs ont constaté que leurs habitudes de sommeil ont été considérablement améliorées quand ils ont passé 45 minutes en écoutant de la musique classique avant d’aller au lit. Un niveau de sommeil adéquat chaque nuit aide à l’apprentissage et d’autres tâches pendant la journée.

Améliorer vos performances physiques

Peut-être sans surprise, la musique a été identifiée comme un facteur important pour aider les gens à effectuer des tâches physiques, que ce soit pour renforcer leur condition physique ou effectuer des tâches qui nécessitent une coordination.

Améliorer la mémoire et prévenir la dégénérescence

Entendre un morceau de musique classique peut améliorer l’activité des gènes qui régulent la sécrétion et la mémoire de la dopamine, tout en réduisant ceux qui affectent la neuro-dégénérescence. Les résultats ont été obtenus en demandant à un groupe d’écouter le Concerto pour violon n ° 3 en sol majeur de Mozart. Cependant, les effets bénéfiques de ceci ont été seulement détectés par l’étude chez des participants qui étaient musicalement expérimentés, donc pour en profiter, vous devrez faire plus que simplement écouter.
Soulager la douleur chronique
Des preuves ont été trouvées pour indiquer que la musique accélère le processus de guérison des tissus. Il peut également détourner l’attention du cerveau de la douleur physique chronique.

By admin

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *